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六君子汤 >>>>六君子汤 【来源】《世医得效方》卷五。 【组成】人参(去芦)甘草(炙)白茯苓(去皮)白术(去芦)陈皮半夏各等分 【用法】上锉散。每服9克,用水...
什么样的厨房才算卫生 >>>>怎样的厨房才称得上卫生呢?其实,灶台清洁整齐、地面干净并不够,还必须纠正许多家庭厨房中的误区。 有些人一块抹布到处擦,既擦灶台,又擦锅、盆及碗...
电脑族注意:别让老花眼提前报到 >>>>在正常情况下,老花眼一般出现在50岁左右,如今许多年轻人开始花眼,主要是过度用眼所致。现在的大多数年轻人,近距离的工作时间长,用眼的地方也越来越多。清水煮鸡蛋不要马上吃(图) >>>>鸡蛋是分成蛋黄、蛋清和蛋壳三层。蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且...
洗碗别忘了清洁碗底(图) >>>>很多人为了图省事,碗筷不是在每顿饭后及时清洗,而是等攒多了再一起洗,还有的人习惯先将碗筷浸泡一段时间再洗,其实以上的做法都是不好的卫生习惯,因为碗筷浸泡得时间越...
养肝请您饭后静坐一会(图) >>>>吃完饭后静坐休息10~30分钟的时间,再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对人们肝脏的保养,尤其是有肝病的人来说是非常必要的。 中国中医科学院广...
睡觉千万不要带这6样东西

作者(来源): 21CN

  护理

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  箴言

  新婚夫妇不宜饮用可乐[图]净性关于性的九十九句赠言食谱保健菜式:牛蒡炒香肠[图]

  人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。

  1.戴「表」睡觉。

  有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。

  

 
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