当前位置:首页 >>  营养美食 >> 正文
 
      
四道和颜悦色膳食秀(图) >>>>三文鱼排 美容小语: 每100克的挪威三文鱼只含150卡路里的热量,含2.7克不饱和脂肪酸。含有丰富的蛋白质、维生素A、D、B6等,...
年夜饭咋吃才营养健康 >>>>年夜饭怎样吃才营养、健康?关键是平衡搭配、营养均衡、科学饮食。 年夜饭的食物选择,要荤素搭配,添加豆类、杂粮,并讲究烹调方法和饮食方式,尽量做...
纸盒包装果汁易致维C流失 >>>>据美联社报道,美国营养师协会的一项研究显示,纸盒包装的果汁中维生素C含量每天下降2%,因此存放越久,维生素C流失越多。该协会的营养学家发现,同样是100...
你有没有“光照不足”? >>>>炎炎夏日,面对炙热的阳光,人们避之唯恐不及。尤其是整天深居空调房里的办公一族,一旦可能暴露在阳光之下,不是提前抹上厚厚的防晒霜,就是高举一把越来越精美的遮阳伞。...
猕猴桃不要空腹吃 >>>>猕猴桃气味芳香,营养丰富,素有“果中之王”的美誉,深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益...
查查你缺少哪种营养 >>>>缺不缺营养,这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号: ■信号:头发干燥、变细、易断、脱发
微波炉热食物过会再吃

作者(来源): 广州日报

  专家支招防电磁辐射:
电脑:电磁波发生于电脑(指常规的CRT电脑)的前面及后面。电脑屏幕会放射出阴离子,操作时的距离至少在30厘米以上,开机瞬间电磁辐射最大,应予避开。
电视机:看电视时,最好能距离电视机3米以上,关机后立即远离电视机。
微波炉:使用微波炉时,应注意至少离炉0.5米以上,眼睛不要看着炉门,不可在炉前久站。食物从炉中取出后,最好先放几分钟再吃。
电热毯:相当于一个电磁场,即使关上开关,仍然会扰乱体内的自然电场,对孕妇、儿童、老人的损害最大,应慎用。
电器不宜集中摆放在卧室里:不要把家中电器摆放得过于集中,使自己暴露在超剂量辐射的危险期中。如收音机、电视机、冰箱等电器,不宜集中摆放在卧室里。各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作,同时尽量避免多种家用电器的同时启用。电视、电脑等电器需要长时间使用时,应注意至少每一小时离开一次。在日常饮食上,应多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

 
关 键 字 搜 索: 食物 微波炉 电脑 辐射
相关链接

恐婚者 你到底在怕什么 漂亮水果多为激素"美容"
女性坦言真实房事感受 肌肉酸痛是否房事过度?
缓解白领族的眼疲劳 挑逗,不一定要轻解罗衫
长期穿隐形文胸会致病 原来时代女性也“好色”